「スタート」→「ファイル名を指定して実行」→「sfc /scannow」 システムファイル破損チェックが行えます。

MegaUpLoadを利用する際、ツールバーのインストールが嫌だという方は試してみてください。 Firefox用アドオンで回避できるそうです。 http://pbreak.freehostia.com/site/megaupload/